• training autogeno
• tecnica di prevenzione
• infortuni
• calcio

Questo lavoro di tesi si propone di analizzare l’aspetto psicologico ed emozionale dell’atleta, mettendo in relazione lo stress ed eventuali infortuni. L’obiettivo è quello di dimostrare che con la tecnica del training autogeno è possibile diminuire il livello di stress e quindi di prevenire gli infortuni. E’ stata presa in considerazione una squadra di calcio dilettantistico della Basilicata, che si è prestata all’analisi dei singoli atleti per mezzo di quattro questionari, di cui due sottoposti ad inizio stagione che hanno valutato possibili somatizzazioni di stati di stress che portano ad alterazioni nello stato generale della salute della persona.
La rilevazione in follow up è stata effettuata mediante un terzo questionario settimanale (fattori di stress che possono incidere durante la settimana) sviluppato sul modello proposto da Holmes e da Rahe . Attraverso un quarto questionario si è cercato di valutare l’esistenza di una relazione tra gli eventi di stress di vita dell’anno precedente con quello successivo. E’ stata infine valutata l’occorrenza di infortuni gravi nell’anno precedente.