ETD

• benessere
• ciclo circadiano
• circadian cycle
• CO2
• CO2
• comfort ambientale
• environmental comfort
• Fanger
• Fanger
• microclima
• microclimate
• sleep
• sonno
• wellness

L'elaborato della tesi presenta un lavoro di ricerca sperimentale allo scopo di indagare la relazione presente tra il comfort microclimatico e la qualità del sonno. A seguito dell'analisi delle teorie di Fanger, del modello adattivo e delle normative presenti sia a livello nazionale che europeo ed americano è stata svolta anche una ricerca sulle pubblicazioni scientifiche che trattano il tema. La parte centrale del lavoro è da considerare lo sviluppo di un protocollo di valutazione tra il comfort ambientale e la qualità del sonno al fine di semplificare prossimi studi che intendano trovare una relazione predittiva della qualità del sonno a partire dalle condizioni microclimatiche. Il protocollo è stato testato con una campagna di sperimentazione pilota su quattro soggetti in età giovane, Su queste sono state fate delle analisi statistiche per valutare quali siano state le variabili ambientali che più hanno influenzato il sonno dei soggetti che si sono sottoposti all'esperimento durante il clima estivo.
This master’s degree thesis presents experimental research aimed at investigating the relationship between microclimatic comfort and sleep quality. Following an analysis of Fanger's theories, the adaptive model, and current national, European, and American regulations, a review of scientific publications addressing the topic was conducted. The core of the project is the development of an assessment protocol for environmental comfort and sleep quality. This will facilitate future studies that seek to identify a predictive relationship between sleep quality and microclimatic conditions. The protocol was tested in a pilot trial on four young subjects. Statistical analyses were conducted to determine which environmental variables most influenced the sleep of the subjects who participated in the experiment during summer weather.