ETD

Archivio digitale delle tesi discusse presso l’Università di Pisa

Tesi etd-09042020-002337

Tipo di tesi

Tesi di laurea magistrale

URN

etd-09042020-002337

Titolo

HIIT vs allenamento aerobico continuo: maggiore efficacia verso le malattie cardio metaboliche?

Dipartimento

MEDICINA CLINICA E SPERIMENTALE

Corso di studi

SCIENZE E TECNICHE DELLE ATTIVITA' MOTORIE PREVENTIVE E ADATTATE

Parole chiave

allenamento aerobico intervallato
allenamento continuo
diabete tipo 2
hiit
malattie cardiometaboliche
sindrome metabolica

Data inizio appello

23/09/2020

Consultabilità

Non consultabile

Data di rilascio

23/09/2090

Riassunto (Inglese)

Riassunto (Italiano)

L'allenamento HIIT è una tipologia di allenamento che nell'ultimo decennio ha visto la luce soprattutto per i tempi ridotti di allenamento. L'obiettivo della tesi è quello di confrontare i principali protocolli HIIT a diverse intensità e recuperi con l'allenamento aerobico continuo, per comprendere se ci possono essere effetti diversi e superiori legati ai principali parametri di salute ( Vo2 max, pressione arteriosa, glicemia...) nelle principali malattie cardio metaboliche: cardiopatia, diabete tipo 2 e sindrome metabolica.
Inoltre si cercherà di capire cosa sta alla base di tali effetti.

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