• esercizio fisico
• gesto sport - specifico
• infortuni
• injuries
• physical excercise
• prevention
• prevenzione
• return to sport
• ritorno allo sport
• sport-specific gesture

Il seguente lavoro di tesi mira ad analizzare alcuni degli sport più praticati nel mondo tentando di comprendere le caratteristiche degli infortuni più ricorrenti e specifici per ogni tipologia di sport. Si proverà ad esaminare in maniera esaustiva quali sono le maggiori differenze in termini di rischio e tipologia di infortunio tra giovani atleti ed élite, cercando di mettere a fuoco anche le eventuali differenze di genere ed età che inducono più facilmente gli atleti ad incorrere in infortuni. Verranno analizzati gli squilibri muscolari ed altri possibili fattori che possano influire sull’insorgenza dell’infortunio. Per ogni sport si considereranno sia l’aspetto di prevenzione sul campo sia l’aspetto del recupero post infortunio, mettendo soprattutto in risalto l’aspetto del recupero del gesto sport – specifico. Per fare ciò si tenterà di proporre dei protocolli di ritorno allo sport mirati alla ripresa delle gestualità specifiche delle diverse discipline che si andranno a considerare.

The following thesis work aims to analyze some of the most practiced sports in the world, attempting to understand the most recurring and specific injuries for each type of sport. We will try to comprehensively examine the major differences in terms of risk and type of injury between young athletes and elite athletes, also trying to focus on any gender and age differences that lead athletes more easily to running with injuries. Muscle imbalances and other possible factors that can influence the onset of the injury will be analyzed. For each sport, both the prevention aspect on the field and the post-injury recovery aspect will be considered, highlighting above all the aspect of recovery of the specific sporting gesture. To do this, we will try to propose return to sport protocols aimed at recovering the specific gestures of the different disciplines that will be considered.