• prevenzione
• programmazione allenamento giovanile
• squilibri posturali

l'attività fisica comporta notevoli benefici durante tutta la crescita.
è fondamentale che il bambino/adolescente pratichi esercizio fisico, in modo da garantire uno sviluppo ottimale e globale di tutte le abilità motorie e non solo, prevenendo così complicanze in età adulta come gli squilibri posturali. l'elaborato si concentra sul ruolo preventivo dell'attività fisica, tramite un metodo strutturato di programmazione dell'allenamento giovanile.
linee guida generali complementari all'analisi dei bisogni del soggetto (obbiettivi programmazione), alla periodizzazione del lavoro e alla quantificazione del carico determineranno l'impostazione della pianificazione dell'esercizio fisico per la prevenzione degli squilibri posturali. esempi di una vasta gamma di esercizi.