• allenamento
• atleta paralimpico. training
• classificazioni funzionali
• forza muscolare
• functional classification
• muscle strenght
• pallacanestro in carrozzina
• paralimpic athlete.
• wheelchair basketball

Oggetto della presente tesi è un contributo conoscitivo sulla metodologia di allenamento degli atleti di pallacanestro in carrozzina d’élite con riferimento ai programmi della Federazione Italiana Pallacanestro in Carrozzina (FIPIC).
Per il presente lavoro è stato fatto riferimento alla preparazione degli atleti di alto livello sia dal punto di vista funzionale che atletico. Nella pallacanestro in carrozzina dobbiamo considerare l’allenamento in “funzione” dell’uso della carrozzina, attrezzo tecnico integrato con il corpo sul quale la contrazione sinergica dei gruppi muscolari dell’atleta da origine al gesto tecnico di gioco. A livello atletico, il giocatore ha bisogno di uno standard di alto livello, la forza massimale e la forza veloce sono fattori prediletti nella preparazione. Le regole, le misure di campo, la “zona” tiro, l’altezza canestro, i tempi di azione sono praticamente uguali al basket in piedi.
Il presente lavoro, inoltre, prende spunto dall’applicazione dei programmi di allenamento nei cicli (mesociclo e microcicli) di allenamenti in atleti della nazionale italiana e di élite militanti in una squadra di serie A del campionato italiano. È stata osservata la preparazione al campionato italiano di serie A della Wheelchair Sport Firenze – Menarini Volpi Rosse stagione 2022/2023.
In conclusione, nel presente lavoro si evince che l’efficienza di un giocatore di pallacanestro in carrozzina è improntata sull’efficienza di diversi sistemi energetici. Durante la stagione i giocatori eseguono programmi con molteplici obiettivi come aumentare la forza, la potenza, la velocità, l’agilità, la capacità aerobica e le abilità di gioco.
Già con poche settimane di allenamento della forza si nota un miglioramento atletico e prestazionale nella gara, con adattamenti che comportano un aumento delle relazioni nella curva forza-velocià.
Un livello elevato di prestazioni richiede una funzione neuromuscolare ben sviluppata. Può essere importante per mantenere o aumentare le prestazioni nel breve e nel lungo termine dei giocatori durante una partita e per tutta la stagione.
L’efficacia di un programma di forza viene valutata dai miglioramenti specifici in partita. Le azioni fondamentali sono caratterizzate invece da alta intensità come spinte, slalom, blocchi e ripartenze, passaggi veloci e tesi, frenate da alta velocità, abilità fondamentali, dipendenti dalla forza massima e dalla potenza anaerobica del sistema neuromuscolare con elevato stress meccanico e metabolico. Solitamente la potenza e la velocità supportano le azioni decisive nella pallacanestro in carrozzina.
La letteratura analizza che l’allenamento della funzione neuromuscolare combinata con resistenze specifiche della pallacanestro in carrozzina porta a miglioramenti in parametri neuromuscolari e di resistenza non specifici come forza relativa e VO2max
Da questo l’evoluzione del gioco e delle performance è nelle mani della ricerca in quanto l’allenamento della forza diventa sempre più importante per un giocatore.
The subject of this thesis is a cognitive contribution on the training methodology of elite wheelchair basketball athletes with reference to the programs of the Italian Wheelchair Basketball Federation (FIPIC).
For this work, reference was made to the preparation of high-level athletes from both a functional and athletic point of view. In wheelchair basketball we must consider training as a "function" of the use of the wheelchair, a technical tool integrated with the body on which the synergistic contraction of the athlete's muscle groups gives rise to the technical gesture of the game. On an athletic level, the player needs a high standard, maximal strength and speed strength are favorite factors in preparation. The rules, the dimensions of the field, the shooting "zone", the height of the basket, the action times are practically the same as standing basketball.
Furthermore, this work is inspired by the application of training programs in cycles (mesocycle and microcycles) of training in athletes of the Italian national team and elite athletes in a Serie A team of the Italian championship. The preparation for the Italian Serie A championship of Wheelchair Sport Firenze – Menarini Volpi Rosse season 2022/2023 was observed.
In conclusion, this work shows that the efficiency of a wheelchair basketball player is based on the efficiency of different energy systems. During the season players perform programs with multiple objectives such as increasing strength, power, speed, agility, aerobic capacity and playing skills.
Already with just a few weeks of strength training, an athletic and performance improvement can be noticed in the competition, with adaptations that lead to an increase in the relationships in the strength-velocity curve.
A high level of performance requires well-developed neuromuscular function. It can be important for maintaining or increasing players' short- and long-term performance during a match and throughout the season.
The effectiveness of a strength program is evaluated by specific improvements in the match. The fundamental actions are instead characterized by high intensity such as pushes, slaloms, blocks and restarts, fast and tense passages, high speed braking, fundamental skills, dependent on the maximum strength and anaerobic power of the neuromuscular system with high mechanical and metabolic stress. Power and speed usually support decisive actions in wheelchair basketball.
The literature analyzes that neuromuscular function training combined with wheelchair basketball specific resistances leads to improvements in non-specific neuromuscular and resistance parameters such as relative strength and VO2max
From this, the evolution of the game and performance is in the hands of research as strength training becomes increasingly important for a player.