• attività fisica adattata
• esercizio fisico adattato
• età evolutiva
• paramorfismi
• piede piatto

Il piede è fisiologicamente piatto fino all’età di 4 anni per poi trasformarsi gradualmente in una struttura elicoidale a passo variabile; all’età di 5/6 anni si stabilizzano le curve vertebrali e ciò avviene grazie alla maturazione estero-propriocettiva del piede. Molti bambini, raggiunta l’età di 8/9 anni, presentano difetti tra i quali i più comuni sono: pronazione del retropiede, piattismo e cavismo.
Il presente elaborato prende in esame il piede piatto paramorfico: quel piede che presenti un impronta di piattismo compresa fra il primo e secondo grado, in età evolutiva; descrivendo lo studio biomeccanico e psicomotorio alla base delle alterazioni posturali statiche e dinamiche e delle problematiche causate dalla presa di contatto e dall’impatto del piede col suolo.
Viene illustrato un protocollo di lavoro di attività fisica adattata con esercizi in palestra e sulla sabbia con l’obiettivo di correzione del piede piatto e cercare di correggere l’errata posizione del piede in fase statica (anomala pronazione o supinazione) e in fase dinamica (durante il cammino) ristabilendo un equilibrio più funzionale di tutta la struttura muscolare e scheletrica del piede e dell’arto inferiore.
Abbiamo effettuato una ricerca/screening in una scuola su circa 150 ragazzi di età compresa tra i 13 e 16 anni, con anamnesi, analisi funzionale, analisi posturale in visione anteriore, laterale e posteriore, test di flessibilità/mobilità articolare e analisi dell’impronta plantare, constatando che il piede piatto paramorfico è una patologia molto frequente in età evolutiva, ed è associata o indotta spesso da altre problematiche.