ETD

Archivio digitale delle tesi discusse presso l'Università di Pisa

Tesi etd-06102021-204801


Tipo di tesi
Tesi di laurea magistrale
Autore
DE MARIA, FEDERICO
URN
etd-06102021-204801
Titolo
La rivoluzione del training: l'adattamento dei programmi di attività fisica dalle palestre all'online.
Dipartimento
MEDICINA CLINICA E SPERIMENTALE
Corso di studi
SCIENZE E TECNICHE DELLE ATTIVITA' MOTORIE PREVENTIVE E ADATTATE
Relatori
relatore Prof. Franchi, Alberto
Parole chiave
  • attività fisica
  • training
  • online
  • physical activity
Data inizio appello
14/07/2021
Consultabilità
Non consultabile
Data di rilascio
14/07/2061
Riassunto
Il periodo che stiamo attraversando è uno dei più strani, particolari e purtroppo negativi della storia degli ultimi decenni. La recente pandemia ci ha imposto profondi cambiamenti in ogni aspetto della nostra vita lavorativa e sociale. Con il lockdown e la conseguente chiusura delle palestre , il mondo del fitness e degli allenamenti si è spostato verso una realtà che prima di questa pandemia era davvero poco conosciuta o, in alcuni casi, sconosciuta: l’allenamento online. Ci saranno quasi sicuramente delle ricadute a livello di preparazione fisica degli atleti per le prossime gare nazionali ed internazionali, ma questo è il minore dei mali.
Infatti al di là del settore sportivo, dobbiamo considerare che ci sono moltissime persone che in Italia come nel mondo si allenano per divertimento, benessere psico-fisico o anche solo per socializzare e passare un ora in compagnia.
Quindi per non bloccare del tutto gli allenamenti e l’attività fisica soprattutto a persone definibili come “fragili” è stato necessario proporre un online training.
Ciò ha rappresentato una grande novità , quasi una scommessa: non si è potuto prendere spunto da esperienze pregresse ma è stato necessario “inventare “ attraverso esperienze personali e scambi di opinioni con professionisti del settore una modalità di “smart working” adattata ad un settore così delicato in un momento così delicato. In questa trattazione abbiamo preso in considerazione gli aspetti peculiari, i vantaggi e gli svantaggi di questa nuova modalità di lavoro basandoci sulla scarsa letteratura presente.

The period we are going through is one of the strangest, most peculiar and unfortunately negative in the history of recent decades. The recent pandemic has forced us to profound changes in every aspect of our work and social life. With the lockdown and the consequent closure of gyms, the world of fitness and training has moved towards a reality that before this pandemic was very little known or, in some cases, unknown: online training. There will almost certainly be repercussions on the physical preparation of athletes for the next national and international competitions, but this doesn't matter at all.
In fact, beyond the sports sector, we must consider that there are many people who in Italy as in the world train for fun, psycho-physical well-being or even just to socialize and spend an hour with friends.
So in order not to completely block workouts and physical activity, especially for people who can be defined as "fragile", it was necessary to offer online training.
This represented a great novelty, almost a bet: it was not possible to take inspiration from previous experiences but it was necessary to "invent" through personal experiences and exchanges of opinions with professionists in the sector a "smart working" mode adapted to such a delicate sector in such a delicate moment. We have taken into consideration the peculiar aspects, the advantages and the disadvantages of this new way of working based on the literature available.
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