• Metabolismo
• Soglia Anaerobica
• VO2max

Dopo un’analisi del metabolismo basale e dei diversi metodi di valutazione dello stesso, si valuterà,
da un punto di vista metabolico, come le attività fisiche si distinguono; quindi in aerobiche ed anaerobiche. Nelle prime, il fisico lavora con un basso consumo di ossigeno muscolare, prevalentemente al di sotto della soglia anaerobica: ciò permette di effettuare attività come la marcia, la corsa lenta a piedi, il ciclismo con velocità costante, che prevedono un impegno prolungato nel tempo. Nelle attività fisiche anaerobiche invece, il tipo di sforzo richiesto è più intenso e normalmente di breve durata per esempio corsa a piedi veloce, lo “scatto” in bicicletta, lo “stacco” nel salto in alto ecc.
Lo scopo di questo lavoro è quello di valutare la composizione corporea e la funzionalità cardiopolmonare e metabolica in soggetti praticanti due differenti sport come nuoto agonistico ad alto livello e crossift (entrambi considerati attività fisiche miste in quanto utilizzano in misure diverse tutte e tre le tipologie di metabolismo: anaerobico alattacido, anaerobico lattacido e aerobico), ponendo particolare attenzione sulle differenze, qualora ve ne fossero, tra il massimo consumo di ossigeno (VO2max) e il raggiungimento della soglia anaerobica (AT).