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Archivio digitale delle tesi discusse presso l'Università di Pisa

 

Tesi etd-08232016-113728


Tipo di tesi
Tesi di laurea magistrale
Autore
GELLI, MIRO
URN
etd-08232016-113728
Titolo
TACTICAL FITNESS NUOVE FRONTIERE DELLA PREPARAZIONE ATLETICA
Struttura
MEDICINA CLINICA E SPERIMENTALE
Corso di studi
SCIENZE E TECNICHE DELLE ATTIVITA' MOTORIE PREVENTIVE E ADATTATE
Commissione
relatore Prof. Franchi, Alberto
Parole chiave
  • fisica
  • preparazione
  • funzionale
Data inizio appello
28/09/2016;
Consultabilità
parziale
Data di rilascio
28/09/2019
Riassunto analitico
Il Tactical Fitness, creato da Scott Sonnon, è un sistema di allenamento comprendente metodi vari e sedute di allenamento sempre diverse che si susseguono con un ordine cronologico e logico fra loro. L'aggettivo "tactical" ovviamente non è casuale, in quanto gli esercizi svolti hanno un carattere funzionale riguardante movimenti presenti nella vita reale. Con il Tactical Fitness vengono coinvolti tutti i distretti muscolo articolari, condizionandoli sotto il profilo della forza, della resistenza, della velocità e della mobilità. Inizialmente utilizzato principalmente in ambito militare per la preparazione fisica dei soldati ed agenti di polizia, è ad oggi in espansione anche in ambito sportivo, soprattutto per atleti degli sport da combattimento, e per chi semplicemente ricerca la forma fisica.
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