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La tesi parla principalmente dell'allenamento della capacità di orientamento spazio tempo nei giovani atleti, dagli U13 fino agli U17. Viene introdotta prima la storia del basket soprattutto in Italia, come è nato e adesso da chi viene organizzato con tutte le sue associazioni e federazioni. Parla delle regole principali che devono essere eseguite nel basket per far capire questo sport anche a chi lo conosce meno. Infine vengono trattati tutti i benefici sia a livello fisico che psicosociale nei giovani atleti che eseguono questo sport, dell'importanza di far parte di un settore giovanile per i ragazzi che vogliono imparare al meglio questo sport e tutti i benefici che ne conseguono soprattutto a livello psicologico. Nell'ultimo capitolo si parla più specificamente dell'allenamento della capacità di orientamento spazio tempo nei giovani atleti, gli esercizi e perché é utile farla allenare da giovani piuttosto che quando un atleta tende a crescere e sviluppare maggiormente SNC.