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Tesi etd-02252015-143615


Thesis type
Tesi di laurea magistrale
Author
BARBERI, ENRICO
URN
etd-02252015-143615
Title
"IL RUOLO DELLA CORE STABILITY NELLA PREVENZIONE DEGLI INFORTUNI"
Struttura
MEDICINA CLINICA E SPERIMENTALE
Corso di studi
SCIENZE E TECNICHE DELLE ATTIVITA' MOTORIE PREVENTIVE E ADATTATE
Commissione
relatore Dott. Giannini, Emanuele
Parole chiave
  • Nessuna parola chiave trovata
Data inizio appello
18/03/2015;
Consultabilità
completa
Riassunto analitico
Il significato di Core stability<br><br>L&#39;allenamento della regione addominale da sempre rappresenta un argomento di interesse primario nei settori della cinesiologia e della scienza dello sport.<br>L&#39;importanza di tale muscolatura nei movimenti del tronco e nel mantenimento della stabilità della colonna vertebrale, infatti, ha promosso lo sviluppo di una grande varietà di studi a partire dal 1950 ad oggi.(1)<br>Tra questi, il focus princiale si è evoluto nel corso dei decenni, passando dall&#39;indagine descrittiva degli interventi muscolari durante specifici esercizi fisici, all&#39;analisi degli effetti di un allenamento rivolto alla muscolatura del tronco secondo le più svariate metodologie, cercando di identificare i parametri ottimali per il raggiungimento di obiettivi preventi, rieducativi o condizionanti.<br>A livello strumentale, l&#39;elettromiografia di superficie, ossia lo studio e l&#39;indagine del segnale mioelettrico, rappresenta l&#39;elemento comune di numerosi anni di ricerca in ambito sportivo e clinico finalizzati ad una conoscenza sempre maggiore della funzione della regione addominale, il cui ampio uso è ancora oggi giustificato dall&#39;evoluzione tecnologica dei dispositivi in commercio, dalla continua introduzione nel mercato del fitness di strumenti/attrezzi innovativi, dalla necessità di colmare lacune scentifiche presenti.<br>Oggi, nonostante tutto ciò abbia consentito di conoscere approfonditamente la biomeccanica della regione del tronco definendo vantaggi e svantaggi di moltissimi esercizi indagati analiticamente, l&#39;interesse si è spostato verso una visione più globale del corpo umano in cui l&#39;allenamento specifico del movimento tende a sostituire il condizionamento del singolo muscolo, al fine di raggiungere l&#39;equilibrio di un sistema dove i singoli componenti interagiscono armonicamente per una funzione voluta.<br>Da qui, il graduale e parallelo passaggio dal concetto di &#34;muscolatura addominale&#34; a quello di &#34;core region&#34;, non tanto per modificare la concezione anatomica ben chiara, quanto per giustificare una visione d&#39;insieme &#34;più ampia&#34; attualmente diffusa in letteratura e di cui la muscolatura addominale è l&#39;elemento primario.<br>Il &#34;core&#34;, ossia il &#34;centro funzionale del corpo&#34;, viene quindi ad essere da circa un decennio un importante argomento di studio intorno a cui si sta sviluppando una vera e propria scienza di &#34;core training&#34; in grado di rivoluzionare numerose metodologie di allenamento assumendo un ruolo cardine in tutti i settori dell&#39;attività motoria.<br>La capacità di mantenere un adeguata stabilità funzionale ed un buon controllo neuromuscolare nella regione descritta prende il nome di Core Stability.<br>Il controllo della muscolatura addominale e lombare assume un ruolo primario nella prevenzione e nel recupero di patologie muscolo/scheletriche e nel controllo della postura ma anche nel miglioramento della performance sportiva
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