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L’osteoporosi è una malattia scheletrica sistemica caratterizzata da una riduzione della massa ossea e da un’alterazione della microarchitettura del tessuto osseo, con conseguente aumento della fragilità ossea e del rischio di frattura soprattutto dell'anca, della colonna vertebrale e del polso.
Generalmente l'osteoporosi viene considerata una patologia a carico delle ossa , ma secondo alcuni studi si tratterebbe di un processo parafisiologico nel soggetto anziano, la cui presenza predispone comunque a un maggior sviluppo di fratture patologiche, una conseguente diminuzione della qualità e della speranza di vita e di complicanze dovute alle fratture, se non adeguatamente trattata.
L' attività fisica regolare è un cardine dei programmi d' intervento nella gestione dell'osteoporosi perché:
Aumenta la massa ossea sia in soggetti con densità ossea normale che osteopenica e osteoporotica
E' efficace nel ridurre il consumo di analgesici
Migliora la qualità della vita
Aumenta l'abilità funzionale nelle attività della vita quotidiana