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Il soggetto anziano all'interno della nostra società viene spesso emarginato, in quanto non più in grado di svolgere i carichi di lavoro che un tempo era in grado di sostenere e proprio per questo ritenuto un "peso". E', invece, opportuno entrare in un'ottica diversa pensando che la vecchiaia è un processo fisiologico e naturale conseguente al trascorrere del tempo a cui tutti siamo destinati. Proprio per questo bisogna porre maggior attenzione su cosa il soggetto anziano è ancora in grado di fare e non concentrarsi solo sugli aspetti negativi.
L'Attività Fisica Adattata, che tiene conto delle problematiche e prevede esercizi mirati e adattati, è un ausilio per il superamento dell'isolamento sociale di cui il soggetto anziano é spesso è succube, in quanto contribuisce a garantire il mantenimento di un buono stato di salute con conseguente aumento dell'autonomia e inoltre, dato che viene svolte in gruppo, favorisce una maggior interazione sociale.